RETIROS VERANO 2024 en ALAI

 

RETIRO TAI YOGA AGOSTO 2017

Retiro de Tai Yoga en Alai

Retiro de tres dias en el Valle de Karrantza, en plena naturaleza. 

Alai es un Centro de Desarrollo Sensitivo construido a mano en un prado esplendoroso rodeado de robles y avellanos.

Es un lugar ideal para tener un encuentro contig@ mism@ y con la energía  de la Madre Tierra.

En este Retiro combinamos varias herramientas holísticas  de autoconocimiento y sanación:

YOGA INTEGRAL, MEDITACIÓN  y MASAJE TAILANDÉS. 

El objetivo es crear un estado de serenidad y calma, desde la respiración de un aire limpio y lleno de energía vital, hasta la convivencia en comunidad compartiendo masajes, práctica de yoga y meditaciones guiadas en un espacio de acogimiento, cuidado y reconocimiento.

MILA COMIN y GADEA SAN ROMAN

Somos amigas y compañeras en este viaje de autoconocimiento y evolución. 

Nos aproximamos a la busqueda de la alineación  cuántica  con herramientas variadas. 

Creemos que sumar es vivir, y así unimos nuestros esfuerzos y conocimientos, nuestras pedagogías y aprendizajes y os planteamos este retiro en el que nos comprometemos a acompañaros a vuestros viajes personales. 

A asistiros en momentos de inseguridad  miedo, de encuentros con vosotr@s mism@s. Y también a celebrar la Vida y la alegría  en Alai, donde el bienestar está asegurado.

El programa es:

VIERNES

15 hrs llegada a Alai y acampada.

17 hrs presentación  del curso y l@s participantes

17.15 a 18.45 Yoga integral

19 a 20.45 Masaje Tai

20.45 a 21.15 Meditación

SÁBADO 

10 a 12 Yoga Integral

12.30 a 13.30 Tai Yoga en parejas

14 a 16 comida

16.30 a 19.30 Masaje Tailandés 

20 a 20.30 MEDITACIÓN 

21.30 CENA

Hoguera, I Ching, cartas, etc...

DOMINGO

9.30 11.30 YOGA INTEGRAL

12 a 14 MASAJE TAILANDÉS 

14.30 COMIDA

DESPEDIDA Y CIERRE

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Nosotras ponemos los snacks de media mañana y meriendas (infusiones, frutas, frutos secos y tortas de arroz)

Entre tod@s preparamos desayunos, comidas y cenas. 

Nos planteamos hacer un retiro completo y asequible, por eso requerimos del trabajo en equipo. Y ademas creemos que el cuidado de lo básico  es esencial para crear un estado de presencia consciente.

Quienes no deseen acampar, podemos facilitaros contactos de alojamientos cercanos.

SALUD

LIBERTAD

AMOR

QUIENES SOMOS

ALAI es un Centro de Desarrollo Sensitivo para encontrarte contigo mism@ en un espacio natural muy apropiado para el desarrollo sensorial.

Meditación, Yoga, Danza, Diseño Humano, Flamenco Consciente, Masajes...Terapias sanadoras todas, juntas  e incluso revueltas.

Situado en el barrio de Tocornal, en el Valle de Karrantza, a 20 minutos de Laredo y 45 minutos de Bilbao y Santander. 

Bosques de robles, avellanos y hayas, prados de verdor fluorescente, cuevas y    cascadas...El entorno es único para sintonizar con los elementos.

Y la búsqueda de la autosuficiencia y autarquía. Energía solar, depósitos de recogida pluvial, huerta ecológica y continua reforestación.  Nuestra filosofía es que la calidad de vida es la armonía con el entorno.